Certificate in Business Mentoring (CBM) – szkolenie z mentoringu
szkolenie z mentoringu
Certificate in Business Mentoring (CBM) - szkolenie z mentoringu – to unikatowy program dla doświadczonych i ambitnych uczestników.
Opis programu
Szkolenie z mentoringu Certificate in Business Mentoring jest adresowane do tych wszystkich osób – trenerów, menedżerów, coachów – które chcą poznać i zrozumieć, na czym polega mentoring. Ta metoda jest uznawana za jedną ze skuteczniejszych w rozwoju, także w środowisku biznesowym. Aby jednak mentor mógł przekazać podopiecznemu swoją wiedzę, doświadczenie, zainspirować go do działania czy wspomóc w ujawnianiu potencjału, powinien jeszcze nauczyć się, jak to robić najlepiej.
Program Certificate in Business Mentoring (CBM) koncentruje się przede wszystkim na kompetencjach mentorskich, które są istotne i wymagane w mentoringu w organizacjach.
Praktyczne podejście
Realne wyzwania i narzędzia gotowe do użycia w pracy.
Rozwój kompetencji lidera
Kluczowe umiejętności przywódcze w praktyce.
Wymiana doświadczeń
Inspirująca nauka od innych liderów.
Elastyczna formuła online
Ucz się wygodnie – gdzie i kiedy chcesz.
Eksperci IBD Business School
Praktycy biznesu z bogatym doświadczeniem.
Praktyczne podejście
Realne wyzwania i narzędzia gotowe do użycia w pracy.
Rozwój kompetencji lidera
Kluczowe umiejętności przywódcze w praktyce.
Wymiana doświadczeń
Inspirująca nauka od innych liderów.
Elastyczna formuła online
Ucz się wygodnie – gdzie i kiedy chcesz.
Eksperci IBD Business School
Praktycy biznesu z bogatym doświadczeniem.
Prowadzący
Lider merytoryczny programu
Mentoring to sztuka, w której doświadczenie łączy się z uważnością, a wiedza z głębokim zrozumieniem drugiego człowieka. Nasz program rozwija kompetencje, które pozwalają mentorom nie tylko wspierać innych w odkrywaniu ich potencjału, ale także inspirować je do odważnego działania i trwałego rozwoju.
Agnieszka Szwejkowska
mentor/ coach
Prowadzący moduły
Zaufali nam
Terminy
Harmonogram sesji dla programu 14.03.2026-21.06.2026
Sesja I 14.03.2026 -15.03.2026
Sesja II 21.03.2026 -22.03.2026
Sesja III 18.04.2026 -19.04.2026
Sesja IV 23.05.2026 -24.05.2026
Sesja V 20.06.2026 -21.06.2026
Harmonogram sesji dla programu 26.03.2026-22.05.2026
Sesja I 26.03.2026 -27.03.2026
Sesja II 09.04.2026 -10.04.2026
Sesja III 23.04.2026 -24.04.2026
Sesja IV 07.05.2026 -08.05.2026
Sesja V 21.05.2026 -22.05.2026
Harmonogram sesji dla programu 23.04.2026-26.06.2026
Sesja I 23.04.2026 -24.04.2026
Sesja II 07.05.2026 -08.05.2026
Sesja III 21.05.2026 -22.05.2026
Sesja IV 11.06.2026 -12.06.2026
Sesja V 25.06.2026 -26.06.2026
Harmonogram sesji dla programu 30.05.2026-26.07.2026
Sesja I 30.05.2026 -31.05.2026
Sesja II 13.06.2026 -14.06.2026
Sesja III 27.06.2026 -28.06.2026
Sesja IV 11.07.2026 -12.07.2026
Sesja V 25.07.2026 -26.07.2026
Harmonogram sesji dla programu 25.06.2026-21.08.2026
Sesja I 25.06.2026 -26.06.2026
Sesja II 09.07.2026 -10.07.2026
Sesja III 23.07.2026 -24.07.2026
Sesja IV 06.08.2026 -07.08.2026
Sesja V 20.08.2026 -21.08.2026
Warunki udziału
Cena szkolenia
8 000 PLN*
obejmuje udział w zajęciach, materiały szkoleniowe, certyfikat IBD Business School
Cena szkolenia z dodatkowym certyfikatem International Education Society
8 500 PLN
w tym koszt certyfikatu International Education Society 500 PLN
Certyfikaty
Warunkiem uzyskania certyfikatów ukończenia programu, przyznawanych przez IBD Business School oraz International Education Society, jest obecność na minimum 80% zajęć.
* IBD Business School, jako jednostka kształcenia ustawicznego (Zaświadczenie nr 12/K/10 [1], wydane przez Biuro Edukacji Urzędu m.st. Warszawy), podlega systemowi oświaty w rozumieniu przepisów o systemie oświaty.
Dodatkowe informacje
Szczegółowych informacji na ten temat udziela Dział Programów Otwartych. Zapraszamy do kontaktu 695 330 033, (022) 618 85 83 lub szkoleniaotwarte@ibd.pl.
Wszystkie nasze szkolenia znajdują się w Bazie Usług Rozwojowych.
Dowiedz się więcej jak skutecznie uzyskać dofinansowanie – przeczytaj artykuł!
Indywidualne podejście dla firm
Serdecznie zapraszamy do kontaktu w celu określenia Państwa oczekiwań oraz przygotowania harmonogramu współpracy, w tym – w razie potrzeby – zorganizowania bezpośredniego spotkania przedstawicieli obu stron.
Szkolenia, oferowane przez IBD Business School w formule otwartej, mogą być realizowane także w formie Programy dla firm na zamówienie firmy.
Program
Sesja I Mentoring w organizacji. Ścieżka rozwoju mentora
Kluczowe cele sesji
Poszerzenie indywidualnych kompetencji społecznych i kompetencji współpracy zespołowej.
Poznanie różnych form i celów działań rozwojowych: coaching, mentoring, szkolenia (kiedy, co, dla kogo).
Poznanie strategicznej roli mentoringu w obszarze zarządzania kapitałem ludzkim.
Nabycie umiejętności rozróżniania obszarów zastosowań dla narzędzi rozwojowych: mentoring.
Konsulting, szkolenie, coaching.
Omawiane zagadnienia
Ja jako mentor.
- • „Ścieżka rozwoju i rola mentora w organizacji.
- • Autoprezentacja uczestników.
- • Znaczenie autoprezentacji w budowaniu relacji, w tym mentoringowych.
- • Pierwsze doświadczenia w realizacji zadań z nową grupą jako budowanie kompetencji mentora.
- • Czynniki efektywności zespołu, role zespołowe przyjmowane przez uczestników, warunki skutecznej komunikacji zespołowej wpływającej na efektywność realizacji założonych celów w pracy grupowej.
Mentor w biznesie i organizacji.
- • Etyka pracy mentora.
- • Nowe wyzwania mentorskie – leadership w pracy mentora.
- • Aktywne poszukiwanie źródeł rozwoju osobistego i zawodowego.
- • Motywacja do pracy nad sobą oraz do współpracy z innymi.
- • Projektowanie własnej przyszłości.
- • Coach – mentor – trener – doradca – różnorodne role.
- • Szanse i ograniczenia rozwojowe ludzi.
Rozwój mentora w organizacji.
- • Historia mentoringu od Odyseusza do współczesności.
- • Model kompetencyjny mentora.
- •
Oczekiwania wobec mentora:
-osiągnięcie sukcesu osobistego w zawodzie,
-posiadanie autorytetu w środowisku pracy,
-umiejętność słuchania innych,
-twórcze podejście do rozwiązywania problemów,
-zmysł organizacyjny,
-tworzenie atmosfery bezpieczeństwa,
-szczerość uczciwość w ocenach,
-chęć dzielenia się doświadczeniem i wiedzą,
-umiejętność motywowania i ukazywania ludziom ich możliwości.
Mentor jako partner w biznesie – współodpowiedzialność za działania rozwojowe w organizacji.
- • Korzyści kompleksowej analizy organizacji: kierunki rozwoju, wizja, strategia, potrzeby organizacji i ludzi.
- • Badania organizacji a wybór i zastosowanie działań rozwojowych – różne ścieżki działań: doradztwo, konsulting, szkolenia, coaching, mentoring.
- • Metodologia badań.
- • Kontrakt na działania rozwojowe: Mentor a organizacja, decydent a ostateczni beneficjenci.
Sesja II Indywidualne kompetencje mentora. Poznaj siebie
Kluczowe cele sesji
Pogłębienie samoświadomości: analiza i diagnoza własnych zachowań i w sytuacjach interpersonalnych, w pracy z mentee.
Uzyskanie informacji zwrotnych – pogłębienie samoświadomości w zakresie osobistego funkcjonowania w komunikacji, w procesie edukacji i w relacji mentorskiej.
Doświadczenie dynamiki procesu komunikacji w relacji mentorskiej.
Wzrost elastyczności zachowań w relacjach interpersonalnych poprzez eksperymentowanie.
Omawiane zagadnienia
Kim jest mentor, a kim nie jest?
- • „Mój mistrz” – uczestnicy w podgrupach opisują osoby, które były dla nich kluczowe w uczeniu się i rozwoju. Podsumowanie na forum grupy.
- • Prezentacja „Mentor, coach, trener: podobieństwa i różnice.
- • Typologia mentorów.
Podstawowe zasady funkcjonowania mentorów.
- • Omówienie na przykładach podstawowych zasad prowadzenia mentoringu.
- • Dobór partnerów: mentor-osoba ucząca się.
- • Mentoring jest dobrowolny.
- • Nadrzędnym celem – rozwijanie osoby uczącej się.
- • Mentoring jako proces dzielenia się doświadczeniem własnym mentora i osoby uczącej się.
- • ABC w pracy mentora.
Samoświadomość jako narzędzie mentora.
- • Pokazanie na przykładach biznesowych i pozabiznesowych znaczenia wglądu w swoje mocne i słabe strony oraz konieczności stałej pracy nad sobą.
- • Komunikacja – klucz mentora.
- • Przypadki zaburzonego procesu komunikowania się z innymi – pokazanie brak wglądu we własne ograniczenia dyspozycyjne lub sytuacyjnie.
- • Identyfikacja swoich mocnych stron i obszarów do rozwoju.
Rozwój osobisty.
- • Test – określenie własnego poziomu zadowolenia i motywacji pracy.
- • Analiza wyników w kategoriach: ‘rdzewienia’, ‘stałego rozwoju’ i ‘wypalenia’ oraz ich związku z rolą mentora.
- • Wypełnienie przez uczestników Arkusza Własnego Rozwoju w oparciu o wiedzę o sobie.
- • Ćwiczenia mentorskie – dzięki informacjom zwrotnym ‘peer to peer’ pogłębianie wglądu we własną otwartość interpersonalną, potrzebę kontroli i zdolności empatyczne.
- • Sposoby rozwijania i budowania zaufania i empatii w relacjach międzyludzkich, że szczególnym uwzględnienie kontekstu organizacyjnego.
Sesja III Mentoring grupowy. Zarządzanie procesem uczenia się w grupie
Kluczowe cele sesji
Zdobycie wiedzy i umiejętności z zakresu metodyki uczenia dorosłych.
Dopasowanie metod pracy do stylów uczenia się.
Poznanie rodzajów i specyfiki pracy z grupami biznesowymi w procesie mentoringu grupowego.
Pogłębienie umiejętności w zakresie stosowania technik i metod uczenia i uczenia się.
Zdobycie umiejętności zarządzania procesem mentoringu w grupie: struktura zespołu, role grupowe, konflikty w grupie, fazy rozwoju grupy a metody szkoleniowe.
Omawiane zagadnienia
Specyfika uczenia się dorosłych.
- • Jak uczą się dorośli.
- • Psychologiczne mechanizmy uczenia się – elementy psychologii uczenia się i funkcjonowania mechanizmów pamięci.
- • Podstawowe zasady uczenia się dorosłych.
- • Etapy uczenia się dorosłych: cykl uczenia się doświadczalnego wg D. Kolba, stożek doświadczenia Dale’a.
- • Style uczenia się.
- • Bariery w uczeniu się dorosłych.
Zasady uczenia i współpracy z grupami biznesowymi.
- • Zawieranie i realizacja kontraktu w pracy z grupami – jak formułować kontrakt z różnymi rodzajami grup.
- • Rodzaje grup i specyfika ich funkcjonowania – case study.
- • Specyfika pracy z grupami biznesowymi.
- • Techniki aktywizowania grupy.
- • Abecadło trenerskie – prowadzenie dyskusji, wydawanie instrukcji, podsumowywanie ćwiczeń, używanie pomocy, itp.
- • Wybrane metody prowadzenia szkoleń.
- • Humor w kontekście treningu.
Zarządzanie w przebiegu grupowego procesu mentoringu.
- • Rozumienie specyficznych zachowań ludzi.
- • Proces grupowy i jego wpływ na przebieg szkolenia – podstawowe zasady procesu grupowego.
- • Kierowanie procesem poprzez wywieranie konstruktywnego wpływu na grupę i uczestników.
- • Zjawiska grupowe i wpływ społeczny.
- • Rozpoznawanie zjawisk grupowych i ćwiczenie sposobów efektywnego zarządzania procesem grupowym.
Wyzwania nowoczesnej edukacji.
- • Współczesny rynek a nowoczesne metody i narzędzia wspierania edukacji dorosłych
- • Kreatywność i twórcze myślenie jako filary nowoczesnej edukacji – czyli skąd czerpać inspirację i pomysły.
- • Skuteczność nowoczesnych narzędzi szkoleniowych, czyli różnice między nudną lekcją a fascynującym treningiem.
- • Zróżnicowanie metod i form edukacyjnych – kluczem do sukcesu nabywania wiedzy umiejętności.
- • Cele szkolenia a zastosowanie metod szkoleniowych.
Sesja IV Rozwój kompetencji mentee. Rozumieć, dostosować się, prowokować do rozwoju
Kluczowe cele sesji
Nabycie umiejętności diagnozowania stylu funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego mentee.
Rozwijanie umiejętności dostosowywania się i dostrajania przy uwzględnieniu specyfiki stylu uczącego się.
Rozwijanie różnych form pracy z osobą uczącą się w sytuacjach wymagających dostosowywania się i elastyczności mentora.
Rozwój umiejętności opracowywania planów rozwoju.
Nabycie umiejętności planowania, monitorowania, ewaluacji procesu mentoringu.
Omawiane zagadnienia
Właściwości osoby uczącej się: osobowość, zachowania, cechy, wartości.
- • Znaczenie w pracy mentora rozpoznawania właściwości osoby uczącej się: osobowość, dominujący styl komunikowania się, wartości, zachowania.
- • Analiza przypadków wielopoziomowego niedostosowania w relacji mentorskiej; rozpoznanie kluczowych błędów.
- • Osobowość, wartości, style emocjonalnego reagowania, zachowania.
- • Samopis w klasyfikacji typów osobowości.
- • Uczestnicy diagnozują siebie nawzajem w/w kategoriach.
- • Omówienie wyników pod kątem zgodności vs rozbieżności w oceny i samooceny oraz wytycznych dla pracy mentora.
Rozpoznawanie, kreowanie, weryfikowanie potrzeb rozwojowych i edukacyjnych.
- • Test autodiagnozy – identyfikacja mocnych stron i obszarów do rozwoju.
- • Jakie narzędzia diagnozy stosować w pracy z uczącym się.
- • Jak wykorzystywać dostępne i samodzielnie zbudowane narzędzia diagnozy.
- • Określenie dominujących potrzeb w odniesieniu do typów osobowości.
- • Metody i mechanizmy dostosowania się mentora do typu osoby – symulacje.
- • Prezentacja i ćwiczenie różnych form i poziomów dostosowywania się: dostosowanie postawy ciała, do stanu emocjonalnego, do stylu komunikowania się.
- • Test na Style rozwiązywania problemów (Basadur i Wakabayash).
Proces mentoringu.
- • Planowanie procesu mentoringu.
- • Projekt mentoringowy.
- • Harmonogram mentoringu.
- • Kamienie milowe w mentoringu.
- • Ocena efektywności działań rozwojowych.
Budowanie z uczącym się PRO – Planu Rozwoju Osobistego.
- • Cele i zakres stosowania PRO.
- • Przykłady różnego rodzaju PRO.
- • Uczestnicy przygotowują PRO do zadanych opisów osób pracujących w banku.
- • Prezentacja i dyskusja nad formami wsparcia, sposobami udzielania informacji zwrotnych i ocen cząstkowych.
Sesja V Toolbox mentora. Pakiet skutecznych narzędzi
Kluczowe cele sesji
Nabycie umiejętności sprawnego posługiwania się toolbox’em mentora: różnymi rodzajami narzędzi mentorskich w pracy indywidualnej oraz w pracy z grupami.
Wzmocnienie umiejętności dopasowywania określonych narzędzi w pracy mentora w zależności od potrzeb uczącego się, celów rozwojowych, kontekstu rozwojowego, itp.
Rozwinięcie umiejętności wykorzystania narzędzi motywacji w budowaniu postawy proaktywnej w rozwoju mentee.
Pogłębienie umiejętności stosowania narzędzi rozwoju samoświadomości własnej mentora i narzędzi rozwoju samoświadomości mentee.
Omawiane zagadnienia
Toolbox mentora.
- • Rodzaje narzędzi mentorskich.
- • Rodzaje rozmów mentorskich.
- •
Udzielanie informacji zwrotnych.
-Zasady bezpiecznego dla odbiorcy i relacji przekazywania i odbierania informacji zwrotnych. - • Rozumienie perspektyw i relacji.
- • Znaczenie decentracji.
- •
Metoda Walta Disneya.
-Twórcze stawianie celów i poszukiwanie rozwiązań przez odwoływanie się do stanów umysłu uczącego się.
-Zalety i ograniczenia metody. - • Partnerski dialog i psychologiczny sens zadawania pytań.
Narzędzia motywacyjne – rola mentora w motywowaniu
- • Wprowadzenie do teorii motywacji.
- • Kluczowe źródła motywacji pracowniczej.
- • Analiza kluczowych motywatorów dla naszego zespołu.
- • Poznanie własnych motywatorów.
- • Wybrane sposoby motywowania pracowników.
- • Jednominutowa pochwała.
- • Zasady udzielania kar i nagród.
- • Rozwój pracownika jako kluczowe źródło motywacji.
- • Metody motywowania członków zespołu – skąd czerpać inspirację?
Narzędzia menedżerskie – mentor jako lider.
- • Mentor a lider.
- • Zmiana zachowań członków zespołu za pomocą.
- • Koncentracja na zadaniach/ działaniach interwencyjnych.
- • Oddziaływanie na członków zespołu poprzez wizję i charyzmę.
- • Indywidualna koncentracja na zadaniu jako wsparcie dla całego zespołu.
- • Inspirująca rola lidera/ mentora: charyzma, motywowanie przez inspirację, stymulacja intelektualna, indywidualne traktowanie członków zespołu.
Narzędzia zarządzania wiekiem w mentoringu.
- • Wiek a rozwój.
- • Prezentacja koncepcji Levinsona i Ericksona rozwoju w ciągu życia, w tym pokazanie potrzeb i oczekiwań właściwych dla danego okresu rozwojowego.
- • Prezentacja badań polskich i zagranicznych nad osobami reprezentującymi kohorty pokoleniowe X, Y, Z.
- • Katalog motywacji rozwoju w procesie mentoringu osób reprezentujących pokolenia.
- • Specyfika sytuacji psychologiczno-społecznej osób z grupy wiekowej 50+.
- • Symulacja rozmowy na temat realizacji celów rozwojowych (GROW) z osobą reprezentującą dane pokolenie.
- • Stawianie celów rozwojowych.
Jak pracujemy?
Poszczególne sesje odbywają się w układzie: 4 godz. zajęć przed południem | przerwa obiadowa | 3 godz. zajęć popołudniu.
Nasi wykładowcy i trenerzy są w pełni przygotowani do prowadzenia szkoleń w formule online (od wielu lat łączymy zajęcia stacjonarne z edukacją zdalną).
Sesje realizujemy przy wykorzystaniu platformy Teams.
Materiały szkoleniowe, case studies oraz ćwiczenia udostępniamy do pobrania na platformie e-learningowej.
W odniesieniu do programów certyfikowanych nasi absolwenci otrzymują certyfikaty potwierdzające zdobycie kwalifikacji (dotyczy to również certyfikatów międzynarodowych).
Język szkolenia
Zajęcia są prowadzone w języku polskim. W formule Programy dla Firm – na życzenie firmy zamawiającej – szkolenie może odbywać się w języku angielskim.
Korzyści dla organizacji i uczestników
Dzięki udziałowi w programie uczestnicy:
-
poznają proces i mechanizmy budowania zaufania i autorytetu w procesie mentoringowym, -
poznają proces diagnozy i planowania potrzeb rozwojowych,
-
rozwiną umiejętność zarządzania procesem edukacyjnym w taki sposób, żeby skutecznie wpływać na proces uczenia się jednostki,
-
pogłębią samoświadomość własnej roli jako mentora,
poznają proces i mechanizmy budowania zaufania i autorytetu w procesie mentoringowym, -
rozwiną umiejętności profesjonalnego przygotowania, prowadzenia i ewaluacji procesu mentoringu,
-
rozwiną umiejętności stosowania metodologii i technik edukacyjnych w procesie mentoringu,
-
poznają psychologiczne mechanizmy uczenia się i specyfikę uczenia się dorosłych,
-
wzmocnią świadomość typologii postaw osób uczących się i poznają sposoby dostosowania procesu uczenia do indywidualnych predyspozycji uczącego się.
Program certyfikowany
Certyfikat 
Certyfikat
Zaświadczenie
Grupa docelowa
Zapraszamy w szczególnosci
Menedżerów, obejmujących role mentorów,
Trenerów, coachów, planujących rozwijać kompetencje mentoringowe,
HR Business Partnerów
Liderów zespołów, pracowników
Menedżerów, obejmujących role mentorów,
Trenerów, coachów, planujących rozwijać kompetencje mentoringowe,
HR Business Partnerów
Liderów zespołów, pracowników
Praktyki, jakie stosujemy
Podczas programu wykorzystane zostaną następujące narzędzia rozwoju i wsparcia kompetencji menedżerskich:
- ICP® – Individual Competence Profile – rzetelne i wygodne narzędzie indywidualnej diagnozy kompetencji menedżera.
- Raport Indywidualny dla każdego uczestnika.
- Indywidualna sesja feedbacku z konsultantami IBD Business School.
Na podstawie wyników ICP® menedżerowie przygotowują Indywidualny Plan Rozwoju jako wsparcie w dalszym procesie wdrażania kompetencji menedżerskich.
Zadanie do samodzielnego rozwoju
- Zadanie wdrożeniowe, umożliwiające samodzielny rozwój kompetencji w środowisku pracy.
- ICP® to zaawansowane metodologicznie, autorskie narzędzie typu 360 degree feedback przygotowane przez ekspertów IBD Business School.
- Narzędzie dedykowane do rozwoju menedżerów, umożliwiające im poznanie swoich mocnych i słabych stron w roli, jaką realizują oraz diagnozę kompetencji menedżerskich zebraną w raporty indywidualne i grupowe.
- Narzędzie pozwalające na uzyskanie zobiektywizowanej oceny z kilku źródeł, co wzmacnia jej wiarygodność i eliminuje subiektywizm.
- Narzędzie zaawansowane technologicznie, umożliwiające sprawne zebranie poufnych, anonimowych opinii (feedbacków) dla menedżerów – bez nadmiernego czasowego obciążenia; jest łatwo powtarzalne – pozwala na cykliczne wykorzystanie jako wsparcie w rozwoju menedżera.
W szkoleniach i warsztatach on-line wykorzystujemy powszechnie dostępne platformy internetowe.
Action Learning: gry szkoleniowe, tematyczne case study, filmy instruktażowe, role play, ćwiczenia indywidualne i grupowe, testy, dyskusje moderowane, feedback trenerski i feedback partnerski.
Słowa kluczowe: szkolenie otwarte, szkolenie certyfikowane, mentor, mentoring, kompetencje mentorskie, mentoring w biznesie, szkolenie dla mentorów.
Zobacz także:
High Performance Leadership (HPL)
Rising Leaders Program (RLP)
Przygotowanie konspektu rozmowy z osobą dedykowaną do mentoringu:
Jako modyfikacja planu rozmowy dokonana na podstawie wiedzy i umiejętności nabytych w trakcie określonej sesji (konspekt jest przygotowywany z myślą o konkretnej osobie dedykowanej do mentoringu).
Przygotowanie Planu Rozwoju Osobistego
Sprawdź również
Czytaj nasze najnowsze aktualności
Śledź bieżące wydarzenia, nowe edycje programów i inicjatywy IBD Business School.
Zapoznaj się z innymi programami rozwojowymi
Sprawdź wszystkie nasze programy rozwojowe i zobacz, który Ci odpowiada najbardziej.
Poznaj opinie naszych uczestników
Zobacz, co o programie mówią uczestnicy, którzy już wzięli w nim udział.
